IL a peur du noir

L’obscurité totale, qui vous apparaît si reposante, prend pour lui des allures de piège. Crainte d’un "méchant" tapi dans l’ombre ou simplement peur irraisonnée… lui qui s’endormait si facilement dans le noir refuse désormais qu’on éteigne sa veilleuse.


L’obscurité le désoriente
Rares sont les enfants qui échappent à la peur du noir. Fréquente entre deux et cinq ans, cette angoisse regroupe plusieurs paramètres. Dans l’obscurité, impossible de contrôler son environnement, de vérifier qu’aucun monstre ne rôde, de retrouver son doudou, le sens du lit ou simplement le chemin des toilettes. Loin d’être source de sérénité, l’obscurité devient, pour l’enfant, un vaste piège au coeur duquel, désorienté, il se sent totalement démuni. Il s’endort difficilement, se réveille la nuit, pleure et vous appelle.

A ce moment, la meilleure conduite à tenir consiste à vous lever, allumer une lumière dans sa chambre et, s’il vous parle de sorcières guettant derrière le rideau, vérifier avec lui qu’il est en totale sécurité. Rassuré, il se rendormira.

Au quotidien, n’hésitez pas à installer une petite veilleuse dans sa chambre ou à prendre l’habitude de laisser la lumière du couloir allumée la nuit. Entre obscurité et pénombre, la différence est importante : l’une angoisse, l’autre rassure.

Apprivoiser la peur pour mieux la dépasser
Le vrai enjeu consiste cependant à l’aider à apprivoiser et à vaincre cette peur. Et cela passe par le dialogue. Identifier le stress, le prendre au sérieux sans le dramatiser et, surtout, inciter votre enfant à y apporter des réponses.

Invitez-le à décrire sa peur, afin d’en cerner tous les aspects. Montrez-lui que vous comprenez son angoisse, sans pour autant vous y associer, en disant par exemple : "Moi aussi, tu sais… ". Vous ne feriez que la renforcer. Evoquez en revanche l’une de vos inquiétudes d’enfant, que lui ne partage pas ; il s’en sentira plus fort.

Aidez-le à évoquer une peur qu’il avait et qu’il a su dépasser, par exemple dormir dans une autre maison que vous ou se baigner dans la mer en vacances. Laissez-lui le temps de se remémorer cette victoire sur lui-même.

Le soir, au coucher, chantez avec lui une comptine "triomphale" et mesurez avec lui la confiance que lui apporte cette forme d’extériorisation.

Enfin, aidez-le à identifier ses ressources en cas de besoin : par exemple l’interrupteur de la veilleuse, à portée de main : "Si tu veux, tu peux l’allumer".

Vous n’obtiendrez pas la victoire en un soir, mais c’est ainsi que peu à peu il triomphera de ses peurs d’enfant pour avancer serein vers sa vie d’adulte.

Source : http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/psycho_pour_tous/enfant_bebe/ps_1474_peurdunoir.htm

C'est bizarre, pour moi, cette peur du noir. Même si je peux l'imaginer.
J'ai toujours adoré ça, la nuit, le noir. Je ne supporte pas de dormir avec de la lumière.
Est- pour ça que mes enfants n'ont jamais eu peur non plus ? Ils devaient me sentir sereine quand la nuit arrivait...

Pour tout dire, c'est itou pour moi. Parfois, ce qui est un peu effrayant, c'est la tombée de la nuit, ou plus exactement le mouvement de la tombée de la nuit, comme quelque chose qui se produit vers le sombre, vers les fantasmes effrayants. Mais une fois que le mouvement a cessé, quand tout dort, rien n'effraie.

Mes enfants non plus n'ont jamais eu peur.

Bizarre, moi aussi...j'ai absolument pas peur du noir et pourtant je ne ferme jamais les volets de ma chambre...juste histoire de savoir l'heure qu'il est quand je me réveille....

Ah oui mais ça c'est autre chose. J'aime aussi particulièrement dormir à la lumière de la nuit, rien que pour son côté magique et beau.

(et puis la peur du noir... c'est raciste, ça non ? ) => oki, je sors.

Oui mais justement, on est déjà au moins deux à ne pas en avoir peur. Ça fait peur !

Ceci dit, quand Vic nous reviendra, il saura sans doute quoi dire à ce sujet, mais l'article posté par Rosacée est pas mal fait du tout, déjà.

Oui, c'est possible. Peur de la mort, peur de l'abandon, peur de grandir, peur de la responsabilité, peur de l'inconnu, peur de la solitude, peur de mal faire, peur de n'être pas digne, peur d'avoir mal, peur de tout, en somme.

Mais l'adulte n'a-t-il pas ces mêmes peurs plus souvent qu'à son tour ?

Rooo ces deux-là...

Je vois la peur du noir décrite par Rosacée comme un peu spécifique puisqu'elle apparaît à une période précise du développement de l'enfant et disparaît ensuite. Mais pour avoir connu des parents confrontés à cette peur, ça peut devenir coton parfois.

Alors pourquoi certains enfants y sont sujets et pas d'autres ? IL EST OÙ VIC, NOM D'UN PSY ??? On abandonne pas sa clientèle comme ça quand même !

Je me demande si la matérialisation des peurs ne change pas selon les âges.
Pour les jeunes enfants, il s'agit fréquemment du noir. Après, ce peut être à travers mille autres manifestations, sur lesquelles on ne met pas forcément des mots, d'ailleurs. Des comportements, alors, il faudrait les appeler ?

Non, juste LA PEUR ( quelque soit ses raisons)...Et la peur est notre pire ennemie...Ne plus avoir peur, c'est être LIBRE.....

Oui, ça me semble évident.
Et en même temps, sans doute pas facile, sinon ça se saurait...
Forcément, c'est pas confortable, la liberté.

Hmmm... La peur est notre pire ennemie quand elle est inadaptée. Mais c'est aussi notre meilleure amie lorsqu'elle est adaptée : c'est elle qui nous permet de réagir face au danger et donc de survivre.

Punaise, je n'avais pas vu comme ce fil avait évolué.

C'est étonnant, je n'ai pas peur du noir, sauf que j'aime bien quand les volets sont ouverts.
Parce que pour ce qui me concerne, le noir, c'est le noir de la nuit. Ce n'est pas le même que le noir d'une pièce. Ca semble bizarre quand je dis ça. Mais c'est différent.

Quand j'étais petite, j'avais peur du noir. Mais, de mon côté ça a dépassé le stade de cet âge énuméré dans l'article. Car j'ai eu peur du noir jusqu'à à peu près neuf ans.
Avant 5 ans, je ne me souviens pas.

Cependant, ma fille qui va sur 7 ans en mai a peur du noir. Et elle a peur maintenant. Avant, il y a de cela même un an, elle n'avait pas peur du tout. Alors, je branche une veilleuse et ej la rassure de mon mieux.

Alors je me pose des questions quant à l'âge de la peur du noir.

Mon fils aîné, lui, avait peur des toilettes, surtout la chasse d'eau. Il avait peur d'être avalé par cet immense trône.

D'ailleurs, en parlant de peur, certains enfants ont peur de leurs propres peluches - surtout quand il y en a de trop.

Il faut dire que les histoires qu'on leur raconte, ça n'est que des peluches animés. Et celles-ci, le soir venu, la nuit venue, s'animent. Surtout dans leur imagination.